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文学院文学硕2001班开展“向阳逐梦,研路同行”心理活动
发布时间:2021-10-27   浏览次数:

1026日,文学院文学硕2001班在三江楼901B开展“向阳逐梦,研路同行”心理活动,活动由20级辅导员赵子琪和心理委员储意扬主持,文学硕2001班全体同学参加。

本次心理活动旨在引导同学们正确认识心理健康的定义、标准以及促进心理健康的途径,树立正确的生命观。活动前,班级负责人在班级群内发布本次心理活动信息,进行线上宣传,调动同学们的积极性。活动中,同学们首先讨论了什么是健康的问题,纠正了“身体没病就是健康”的误区,认识到健康包括躯体健康、心理健康和具有社会适应能力三个基本要素。随后,同学们通过观看学习视频,了解到心理健康的标准为智力正常、情绪良好、意志健全和行为协调。现场同学认真聆听思考,在交流环节踊跃分享增进心理健康的措施,共同思考应对压力的方式,如学习心理健康知识、积极与人交流、积极参与体育活动等等。

通过本次心理活动,同学们了解到心理健康的定义和自我调节心理状态的途径,有助于正确应对心理压力,促进“身心灵社”四位一体的健康发展。


(文学院)


 
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